Tačiau šiame straipsnyje aš jums įvardinsiu tuos dalykus, kurie mus supa ir kurių kartais mes nesureikšminame, o štai jie tikrai gali padėti tapti laimingesniems. Tiesiog kartais reikia žiūrėti ne vien į fizinius dalykus, moraliniai dalykai - labai svarbūs mūsų būsenai.
Tvarka.
Tvarkimasis yra naudingas dėl daugelio dalykų, visų pirma, tai kai tvarkaisi, gali peržiūrėti visus savo daiktus, suskirstyti kas tau reikalinga, o kas ne, atlaisvinti vietos, arba perkelti daiktus, na, pakeisti savo kambary, nes noras keisti savo kambario vaidą gimsta būtent besitvarkant.
Juk tvarkingame kambaryje jautiesi tikrai jaukiau, o su jaukumu kartu ateina ir laimės jausmas.
Mažiau pykčių.
Kartais mes tiesiog negalima neatsikirsti kitam žmogui, norisi jį "užgraužti" savo žodžiais, parodyti, kad ir jūs mokate įžeisti, kaip jis įžeidė jus. Tačiau pagalvok iš kitos pusės, ar kartais savo tokiu elgesiu mes neperlenkiame lazdos? Žodžių atgal nesugrąžinsi kaip ir laiko, tad visada reikia pagalvoti ką šneki, nesivelti į pykčius ir išvis jei pastebi, kad prasideda pykčiai, tiesiog palik tą vietą kurioje vyksta pykčiai, pabūk lauke, grynas oras ramina. Pykčiai tikrai nieko gero, o kai žmogus mačiau pykstasi tada ir būna laimingesnis.
Apsikabinimai.
Sako, kad jei per dieną apsikabinsime 5 kartus, tapsime laimingesni.
Kai sužinojau šią teoriją, gal ir eksperimentavau. Aš sutinku su šiuo teiginiu ir manau, kad apsikabinimai tikrai daro mus laimingesniais.
Bendravimas internetu.
Šiais laikais internetas yra visur. Telefonuose, viešose vietose ir netgi ore. Tad problemų rasti interneto tikrai nėra. Tu gali susirasti internetinių draugų ir su jais bendrauti. Bendravimas internetu yra daug lengvesnis nei bendravimas realioje erdvėje. Kartais interneto draugai tampa labai gerai draugais, bendravimas su jais tave prablaškys ir suteiks naujų emocijų!
Skaitymas.
Skaitydamas tai kas tau patinka, jausiesi laimingesnis.
Pavyzdžiui mėgsti įvairias įdomybes apie pasaulio šalis? Skaityk apie jas!
Jei neturi galimybės visada su savimi turėti knygos arba žurnalo, gali atsisiųsti įvairių programėlių į telefoną ir lietuviškai. Gali atsisiųsti ,,Neįtikėtini Faktai'' programėlę kurio galėsi paskaityti įvairiausių faktų apie viską ir įdomu ir naudinga!
Pagalba kitiems.
Padėti kitiems yra labai kilnus ir geras poelgis.
Nesvarbu ar dideliais ar mažesniais darbais, tačiau asmeniškai aš manau, kad kiekvienas geras darbas yra didelis. Padėti gali tiek internetu, tiek realybėje, kartais paprastas pokalbis padeda.
Padėdamas kitiems ir pats pasijausi laimingesnis.
Naujos veiklos atradimas.
Pagalvok kas tave šiuo metu labiausiai domina ir pradėt su tuo susijusią veiklą! Galbūt pradėk ką nors kolekcionuoti? Juk rinkti kolekcijos dalis taip smagu!
Galbūt pradėk rašyti? Tiesiog susigalvok sau veiklos ir veikdamas tai, kas tau patinka jausiesi laimingesnis. Juk ir sakoma, kad dirbant tau patinkantį darbą ir algos nereikia!
Ryte ir vakare - arbatos!
Arbata suteikia šilumos, šiluma suteikia laimės.
Ryte ir vakare pasimėgauk šilta arbata. Ypač dabar, kai mus džiugina ruduo.
Šį punktą gali suderinti su skaitymo punktu!
Naujų programėlių telefone išbandymas.
Telefonai turi daug funkcijų, ypač išmanieji. Jei turi išmanųjį, gali pasikapstyti jo programėlių parduotuvėje, kur dauguma programėlių yra nemokamos ir tiesiog jas išbandyti!
Patikėk, programėlių yra įvairiausių, kurios gali net nustebinti.
Mąstysena.
Stenkis galvoti pozityviai, būti optimistiškesniu ir jaustis laimingu.
Kaip mąstysime taip ir jausimės, ar ne?
Yra sunku negalvoti apie neigiamus dalykus, tačiau pamėginti užleisti šiek tiek vietos teigiamiems dalykas tikrai galima.
0 komentarai (-ų):
Rašyti komentarą