Patyčios. Sustoja nestabdomos?

Su patyčiomis kovojama visur, visaip ir visada. Vienur jos pasibaigia, tačiau prasideda kitur. Kam ir kodėl žmonės tyčiojasi? Kaip apsisaugoti nuo patyčių ir svarbiausia, kaip netapti tuo, kuris tyčiojasi?
Skaitykit šį straipsnį, kuriame dalinuosi savo patirtimi, patarimais bei kitais dalykais, susijusiais su patyčiomis.

Kur dažniausiai gimsta patyčios?
Nežinodami, mes dažnai patys sukuriame patyčias, nejausdami, kad tai, ką pasakome yra įžeidimas. Patyčios dažniausiai gimsta tarp tų žmonių, kurie yra susipykę, tačiau ne ką mažiau yra tyčiojamasi iš visai nepažįstamų žmonių.
Mokykla - dažniausia patyčių vieta. Ar kada nors jautei jausmą, kad geriau neeiti į mokyklą, nei eiti ir kęsti kitų įžeidinėjimus? Kiekvienoje mokykloje vyksta patyčios ir tai jau yra įprasta. Tačiau mes galime tai sustabdyti ir vienintelis dalykas kurį mums reikia daryti yra jų nestabdyti.


Pamilkit save.
Atrodo keistas patarimas? Tačiau reikia mylėti save, nes žmogus kuris myli save, patyčių atveju mažiau kreips dėmesį į įžeidinėjimus, patikėkit, jei mylėsit save, įžeidinėjimai jums nerūpės.
Pamilti save yra sunku, nes pakeisti savo mąstymą į save nelengva. Norint pamilti save reikia mažiau galvoti apie savo ydas, o kartais net apie tas kurių nėra ir kurios yra tik mūsų vaizduotės vaisius. Reikia galvoti apie mūsų geruosius dalykus, apmąstyti ir išaukštinti juos.

Nestabdyk patyčių, ARBA ne.
Patyčios liausis, jei į jas nebus kreipiamas dėmesys, tačiau tai padaryti yra sunku, tikrai sunku, bet patikėkit, įmanoma. Jūs galit negalvot apie jus įžeidinėjančius žmonės. Negalvokit apie juos išvis!
Nei tada kai esat namie, nei tada kai esat pačiame patyčių centre. Jūsų gyvenimas yra per daug brangus, kad kreiptumėt dėmesį į tuos, kurie jūsų Pasaulyje tik etapų praeiviai, niekas, PRISIMINKIT, niekas negyvens jūsų gyvenimo už jus.
Tačiau tu TURI kreipti dėmesį, jei yra tyčiojamasi iš kito žmogaus, tu negali tiesiog praeiti, tu turi kažką daryti. Savo jėgomis arba su kitų žmonių pagalba. Prisimink, kad kartais tavo pagalba gali būti lemiama.

Svarbiausia - netapk tokiu kaip jie. 
Jei ir iš tavęs buvo arba yra tyčiojamasi, netapk toks kaip jie! Tu esi geresnis, tu gali būti geresnis, tai turi įrodyti sau, o ne kažkam kitam. Patyčios turi tau suteikti motyvacijos, o ne daryti tave tuo, kuris tyčiojasi iš kitų. Nes patyčios gimsta iš patyčių, žmonės iš kurių buvo arba yra tyčiojamasi dažniausiai irgi tyčiojasi iš kitų, nes taip jie bando apsisaugoti nuo patyčių į savo pusę, taip jie bando įrodyti, pasirodyti prieš kitus ir kitiems. Tačiau ką jie bando įrodyti? Tai, kad jie save žemina tokiu elgesiu? Jei tu esi žmogus, kuris tyčiojasi iš kitų, tu nesi aukštesnio lygio. Tu tiesiog žemini save.

Ištverk, nes TU GALI. 
Patyčios mus skaudina, mes verkiame, kenčiame, mirštame viduje, tačiau mes galim atsigauti, mes galim ir vėl būti tokie, kokie buvome, svarbiausia išlikti ramiam ir suprasti, kad mes turime teisę į viską, į ką turi teisę ir kiti, o svarbiausia į gyvenimą.
Nepalūžti tokiuose atvejuose yra sunku, bet tu gali tai padaryti, gali įrodyti sau, kad esi stiprus ir kitų žmonių veiksmai negali reguliuoti tavo gyvenimo.
Jei ištversi pirmą kartą, antrą kartą bus lengviau.

Kai daugiau nebegali...
Baisiausia, kai patyčios virsta savęs žalojimu arba savižudybe.
Mes užsidarome savyje, galvojame apie būdus kaip iškęsti patyčias, tačiau neiškentę - žalojame save.
Patikėk, savęs žalojimas, pjaustymasis, tabletės ir kiti dalykai tau nepadės, tai tik laikina. Atsiranda ir tokių, kurie sugeba šaipytis iš žmonių, kurie žaloja save, tačiau mes turime jiems padėti, o ne gramzdinti dar giliau.
Pagalvok, juk nuo pjaustymosi lieka randai, o tu juk nenori, kad užsidėjus palaidinę arba maikę matytus visos žymės, juk nenori rodyti aplinkiniams, kad kažkada buvai silpnas? Nerodyk niekam, kad esi silpnas arba jautrus, nes jie gali tuo pasinaudoti. Tu turi išlikti stiprus, tai tavo gyvenimas, tu turi jį gyventi, galbūt šią akimirką ir ne dėl savęs, tačiau dėl dėl kitų. Etapas, kai būsi palūžęs - praeis, o šio etapo metu tavo motyvas gyventi gali būti aplinkiniai, draugai ir artimieji. Jiems bus sunku, jei tu kažką sau pasidarysi, juk tai žmonės kurie tave myli, tu juk nenori suteikti jiems skausmo?
Aš tavimi tikiu, bet svarbu, kad pats tikėtum savimi, nes tu GALI ištverti tai, nes tai tik akimirka.

Kur kreiptis?
Visą naudingą informaciją ir dar daugiau gali rasti čia: http://www.bepatyciu.lt/

Taip pat visada gali parašyti man, esu patyrus šioje srityje, visada išklausysiu ir patarsiu.

-Ieva